发布者: 里予占戈| 查看: 671 |原作者: 里予占戈|来自: https://news.cctv.com/2024/08/08/ARTI8ArHmfxq9ryIPrQtiApI240808.shtml
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跑步嫌累，球类不会，健身房喊贵…… 当一个懒人想要开始运动，总有那么多自我“劝退”的理由。 别怕，让我们先定个小目标——简单动起来！ 图中这几个简单又容易坚持的运动方法~ 总有一款适合你！ 出品：健康报·你问医答科普小组 审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟 策划：李天舒 王宁 编辑：王成凤 王珺珂 |
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